福知山 整体 | 腰痛・肩痛で悩む方へ | サボリ筋が原因かもしれません

「反り腰」「猫背」など、姿勢の悩みは人それぞれ。
でも実は、どのタイプも“同じ原因”から生まれています。
あなたの姿勢タイプを知ることが、改善の第一歩です。

「筋トレを頑張っているのに、なぜか効かない…」
その原因は、筋肉ではなく“関節の硬さ”にあるかもしれません。
動きの土台を整えることで、体は驚くほど変わります。